孟彧先生·229期·秋分静心辟谷9月20日-22日地点：广州南平静心小镇 现在开始集结！为什么秋分是辟谷的好时机？最懂养生的老祖宗，都喜欢在两分两至，即【春分、秋分、夏至、冬至】四个节气给自己做点什么，比如辟个谷。 因为这是一年当中，四个天地阴阳转折、能量交换点。无论养生还是修行，会利用这四个节点的...
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东方崛起，不仅是物质上的追赶，更是文化自信的恢复UCCC•中美禅学院提出并定立生存质量三标准：1.情绪正态，2.精力充沛，3.灵感常现身份认同，文化自信欢迎参加UCCC·系列东方文化推广免费公益活动讲座吴穗琼教授：东方美学——百脉舒张时 照禅师：浅论天人合一中“精”与“神”的精神养生功法习练１.五...
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夏三月，此谓蕃秀，天地气交，万物华实，夜卧早起，无厌于日，使志无怒，使华英成秀，使气得泄，若所爱在外，此夏气之应，养长之道也。 ——《黄帝内经·四气调神大论》 夏季是万物繁盛之时，也是阳气开始沉降的关键时刻，引阳下行、顺势静心是夏季养生的关键。特别是夏至日这一天，是天地阴阳的转折点。 在中国传统...
杭州 · 天目山 · 4月 “谷雨春光晓，山川黛色青。"谷雨，是春季的最后一个节气，标志着春的结束和夏的开始。此时天地间“万物以荣”，阳气升腾，一派生机盎然。在江南最美的春季，当惜春更惜时，紧随万物新生的节拍，与天地共振
《黄帝内经》有云：“春三月，此谓发陈。天地俱生，万物以荣。”仔细观察下破土而出的春笋，各类植物冒出的新芽，以及我们突然茂盛的新发…这都是大地之力给予自然的“新生”。就如树叶春生秋落，我们的身心也在自然之中顺应各种变化，这个时候，去违逆自然的法则，反而有碍于身体的良性循环。所以，不难理解，“发陈”就是...
|| 2020的伏天，我们做了回夸父扶风先生：今天入伏，可以从16号开始，每10天一次，借伏天最热的太阳烤灸后背。太阳是所有阳气的源头，伏天晒背迫出体内深寒，冬病夏治，无病补阳，脱光了晒一小时去！！！✨✨晒背由来天休子，《修昆仑证验》，成书于清代道光年间（约1847年），“凡男妇头风、脑漏、牙疼、耳...
