东方崛起，不仅是物质上的追赶，更是文化自信的恢复UCCC•中美禅学院提出并定立生存质量三标准：1.情绪正态，2.精力充沛，3.灵感常现身份认同，文化自信欢迎参加UCCC·系列东方文化推广免费公益活动讲座吴穗琼教授：东方美学——百脉舒张时 照禅师：浅论天人合一中“精”与“神”的精神养生功法习练１.五...
“正念健康与生命成长 ”系列沙龙第一期正念 源自古老的东方智慧传统也是人类所共通的精神修持和心灵诉求，是对当下的内在觉察。走进现代科学的正念疗法结合了东方传统智慧和西方现代科学对压力机制的理解，基于个人体悟式学习来探索自我，发掘身心资源，联结内在智慧，从而更有效能地面对压力和挑战，面对身心疾病和痛苦...
北京大学医学部 正念教研课题组正念工作坊 公益课程 再现哈佛东方文化课北大这周末与你有约应北医正念课题组邀请，刚从哈佛国际周载誉归来的UCCC 中美禅学院吴穗琼院长，与UCCC 时照学堂的时照老师，将于15号在北大分享在哈佛大学的精彩讲座，并带来实修的习练指导。 吴穗琼教授讲座：东方整体身命观 实操...
吴穗琼（扶风）与时照老师受邀参加2018哈佛大学世界周活动请千万不要错过这多年难得一遇的缘份与机遇。如若你有意无意擦肩而过，你错过的，将不仅仅是大师们精采、机智的过招、对话；不仅仅是他们厚积薄发的经验总结；也不仅仅是这些对道的虔诚追求者们数十年如一日在武术、养生、命性双修、哲学探寻等各种不同的道路上...
发现从小，老师和课本就告诉我，地球是绕着太阳做公转运动，运行轨迹是一个圆形，日复一日，年复一年，地球总会回到原来的位置上。 以往我们印象中的太阳系，是八大行星绕着太阳的引力场公转，形成八个闭锁的轨道。从哥白尼时代，从“地心说”到“日心说”，到当代天文学的解释，造就了“公转”理论。 但是，事实真的是这...
这个暑假，让我们与孩子在时照禅师引领之下 茶山中亲近自然品茶中参禅悟道玩耍中认识生命动画里开启智慧 UCCC·时照学堂将在2018年7月14日- 20日组织杭州-新昌（七天六晚）亲子夏令营！邀请您带上孩子一起来，跟随时照禅师品茶游玩、学经养心、练功修身、启蒙孩子的天人之智！ 主要内容 Ø 茶与道...
![201807UCCC•时照禅堂：7.16 - 7.22杭州夏至养心闭关 [时照闭关第九十六期]](/files/article/2018/07-29/23204191b91d248065.jpg)
药王孙思邈在《存神炼气铭》中指出，“若欲存身，先安神气。若欲安神，须炼元气。气在身内，神安气海。气海充盈，心安神定。定若不散，身心凝静。静至定俱，身存年永。”闭关，是一种快速得到身心清净的方法，帮助我们获得能量，体悟正道，修复身体，开启智慧。 何为闭关？ 闭者，关闭眼、耳、鼻、舌、身、意这六个通往外...
