我们前面学会了“暂停”，暂停后我们看到了自己想要对抗、想要冲突，或者悲伤等等的感受
今天，我们再往前一步，我们去探索一下：我为什么会悲伤？为什么总想去对抗？为什么不想理他？
这些地方，往往是我们内心形成的固定模式，而我们不知不觉成为了这些“固定模式”的奴隶。
让我们站出来，把这些“虫虫”抓出来，让自己重新成为自己的主人！
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