我在家庭关系中，遇到矛盾不会争吵，会不说话，这样算是冷暴力吧？之前认为是退让，所以内心深处累积的很多结。

       在家庭中，我与母亲最容易发生争吵，妈妈比较强势，凡事对别人要求严格，而且是两个极端。我们经常发生争吵，而都是一些生活中的琐事。真的比较苦恼。

我也是，在家庭关系中不知道忍耐，遇事就会沉默，自己生闷气，导致身体长的肌瘤，结节，经常自己会想不开。

我的家庭生活还算好，先生是个非常能忍耐和包容我的人，每次都能顺着我，在我发脾气的时候都不和我吵，事后和我讲道理，我也是个脾气暴躁的人，脾气爆发出来就好啦，自己也能想明白。但和女儿相处也好，就是有时候老感觉女儿还是孩子，好多事情老想为她做主、拿主意，用女儿的话说我老打着爱的名义控制她，自从跟了老师学习抓虫、有在老师的指引下读了亲密关系之后，我顿时感到我对女儿之前的做饭真的感到很惭愧，女儿应该让她有自己的思想、做法，不应该拿着自己的尺子来要求她，应该给她充分的信任和理解。也希望通过亲密关系营打造全新的自己。加油

我来说说我的三口之家，和先生和女儿之家存在的问题。 其实总的来说，我们家气氛属于还不错那种，比较平静，较多时候大家各弄各的事情，相互之间干扰很小。因此也就没有那种大起大落的开心与兴奋，或者很恐怖的争执。 但是问题还是有的。 一，和先生之间 我感觉我的先生，最近今年对我总是不太满意。应该是因为我开始喜欢学佛及修行了吧，他会说我的心没有放在他身上，没有放在家庭上。虽然我觉得自己也努力做了许多事情，但是还是体会到他不是很开心。 这里面可能我的问题比较大些，比如我想参加什么活动时（好几天那种），基本上不会和他提前商量（我怕一商量他会不同意）。一般是事到临头我才会说，我去干嘛干嘛了啊，意思是知会一下。 再就是我是理工科性格，不会撒娇，也不会说肉麻温柔的话，说话都是按我看到的客观现象来，是啥就说啥。是不是有点太硬了。 二，和女儿之间 我的女儿十三岁，我俩之间关系还可以。但是由于我们说话都比较少，有时我会担心，处于青春期的小女孩，如果在学习碰到什么事、或有什么心事，不告诉我怎么办？那她到哪里去寻求帮助呢？ 我对女儿的要求很少（至少我自己这么认为），都是些和健康相关的要求，但几乎她都是做不到的。其实她的身体很虚弱，不皮实（和一出生就住院有关），但是我们的劝告或希望带她做些什么运动之类的，无一例外都是被拒绝的。这个方面我也比较在意。 另外一点就是，当我们对某一件事持不同主意的时候，有时会发生摩擦。当我不能顺着她的意思时，这孩子就会生气、起高腔、用无敌辩论法（其实就是狡辩抬杠绕口令）来对付我。当她不能顺着我的意思时，我也生气，有时会语气强硬，或者不理她。 总的来说，我的家庭中大家的关系还算可以，但不是非常开心愉快那种。 特别希望这次学习，能让我调整自己的观念心态言行举止，为我的亲人们带来开心、开心、开心。

1. 我家一直是常年的两地分居的状态，平时聊天基本上是微信，感觉各自生活的挺好，回到家在一起也是各自手机党，我就想通过学习亲密关系看看能不能改善双方的关系，说实话一个人的日子我还是比较喜欢的，也不知道对不对，我有个闺蜜的妈妈就告诉我们，女人就把自己活好就是最好的选择。

我和父母孩子之间的相处没有任何问题，只是和老公经常处于有事说事，没事各忙各的，不知道算不算冷暴力，原因在于越来越没有共同语言，共同爱好，几乎见不到他做家务，东西随处乱放，你说他，他会答应你，但是没有行动，你和他说事情 他好像在听，过一会会问你刚才说什么了。导致我不想和他说话，说了也白说，会让我很烦闷。我爱运动 他没有运动，年龄大了我注重饮食，比较清淡，他口重，油  盐 糖...他也很少关心别人，比较自我。儿子也不喜欢和他沟通，现在一提起他都会影响我心情！呵呵 他这人不小气，我做什么他也不阻拦，外边人缘可好了！

也不知从何写起？

在我儿子上学的时候，我和我的一个好朋友经常聊天，有时会聊到一些家长里短。她从没有见过我的老公，只是听我讲一些算是我的唠叨吧，她曾经就开玩笑地说：“你老公听话、儿子可爱，还有什么烦心的？就是没事儿找事儿！”我诧异的问：“你怎么知道的？”

老公确实对我非常地忍耐和包容。我脾气不好、直来直去、爱大声说话（但我不知道自己是在大声说话）。他就是再累再苦也从不说一声，有时回家看到我没有吃饭，会马上做好饭，自己再去休息。

到现在才感觉到他就像是父亲一样在照顾着我，关爱着我，而我却没有成长（这是我的烦心事儿）。做什么事情都要问他，尤其是人际交往方面。我有时说话得罪人了都不知道是说了哪一句？只是突然感觉怎么有点不太对劲了？所以我出去外面一般都不太敢说话的，怕   说   错   话 ！哈哈哈哈哈哈！

扶风老师我需要帮助！需要解决烦心事儿！谢谢老师！辛苦了！

看了上面的文章，好像看到了当年的自己。我虽然结婚几十年了，但是，还是时不时的想说教他，越是想对他好、关心他的时候，这种想法越强烈，心里也知道这样不对，但就是改不了。对其它关系的人也一样，对人家好的掏心掏肺的，老想让人家按着我的想法去做……对于不关心的人，反而会好些，烦恼啊！

追风骑士027李沅潞。我以前对我爱人态度不好！通过跟着扶风老师熊爬，到今天52天了！我改变了自己！

我的女友是一个特别纯粹而真实的姑娘，我时常感到自己能和在一起，是老天的眷恋，或是祖上的保佑，我很珍惜她，也决定把自己的爱给她，陪伴她，好好爱她一生。

然而我们有很多的不同，她是个非常踏实干事的姑娘，像个闹钟，把心里的压力一股脑投入到工作里，激励自己工作。

我是个思考大于行动的人，我总是会先去想明白什么是对的，规律原理是什么？才会选择行动，有时候觉得她的工作方式有点辛苦，但又看到这就是她的方式，有些心疼，但似乎又帮不到什么忙。

但这也让我对她的一些行为决定感到“愚蠢”。
然而，其实我真的去感受这件事，即便她的决策有些“愚蠢”，缺乏认真的考虑，但其实我不满的更像是对我自己的，我内心恐慌的是“我自己一头扎进去工作，但却没有取得想要的成就。”从而我担心她会如此，并且对此表现出了比较强烈的反应。

而我想想自己之前，其实也有如她一样的踏实品质，是以实干和成绩来得到周围人的认同。只是不知道什么时候开始，或许是听“天赋论”听得太多而自证预言，或许是自己在躲避什么，让自己逐渐失去了原本的“踏实的天赋”。
婷婷身上的特质，正是我所丢失的过去。

另一方面，我们彼此的很多认知差距很大，会让我觉得我们在沟通上会有很大的隐患；

还有，我也发现我们彼此对情侣关系的理解并不同，这让我们对彼此的需要程度不同，我还没找到很好的解决方案。

我期待着，我们能在彼此的关系中，走入灵魂伴侣的境界，协助别人找到真实的自己，我知道这也是彼此毕竟的成长之路，我愿意为此而努力。

我希望通过打磨营，让自的心胸变得更宽阔，身心更自由，能好好的活出自我，不需注重别人的眼光，随性洒脱

我的家庭很和谐，孩子也很孝顺，就是有个困扰，女儿30岁了不找男朋友，一提起这件事儿孩子总是让我换了话题，真的不知道怎么了

我在家一般时候发不出火来有一点小事感觉不值得就没说一点点积累多了发作时人家认为我不可理喻就这样时间长了我的身体也不好了中医说我爱生闷气

通过磨练营我希望自己越来越健康，对家人对老公要有感恩的心，把以前的坏毛病一点一点改掉，我有一个可爱懂事的儿子，我以前对儿子要求太高，不看自己的缺点，以后要用平常的心对待朋友和家人，在这里说声谢谢在这个大家庭里认识的每个新朋友，以后像你们好好学习，感恩遇见感恩老师。

以前的我夫妻之间碰到问题喜欢生闷气，现在的我生不来气。希望通过打磨营让自己越来越优秀感恩

       我们一家三口在一起生活快二十年了，家里大大小小的事情都是我说怎么办基本就怎么办了，爱人是充分相信我的决定，他也是位从不约束任何人的人，还是一位包容心极大的老好人。

       我与女儿相处就不是那么容易了，她总是觉得我什么都管着她，对她不放心，有是我还会很严肃，还好女儿算懂事能与我沟通说出她的心里话。

       其实女儿在上初中的时候，我内心就有自责感，要是我女儿的妈妈不是我，她一定比现在的学习成绩好，女儿也有一次生气说：“希望妈妈能找一个学习成绩好的孩子当妈妈的孩子”。从她的这句话中我意识到虽然我没有说出对她成绩的不满意，但是她还是能感受到滴。

       作为妈妈的我应该做好自己份内的事情，如果给孩子提要求首先我要能够做到，否则在孩子心里就会是过高的要求。

     记得刚开始熊爬的时候，家里住着上大学的外甥女，用手在地上爬我心里还是有点过不去，于是就窗帘和趁两个孩子没有起床时爬，后来爬着爬着就习惯了，我就带上爱人和两个孩子一起在家里爬。

      今晚扶风先生让我们打坐

                感      悟

         听    见     了吗？

         今天感觉打坐的时间有点长，因为我有点累了，右腿膝盖酸疼！虽然听到了一些不和谐的声音，但是我还是坚持闭目打坐，有点坚持不下来时，一听到扶风老师在说：“不要动！不要动！”就感觉有一股力量在让我坚持打坐，我心里也在默默地对自己说：“不要动！再坚持一会儿！”接着扶风老师问大家：“听    见    了吗？”老师是刻意地拉长声音，应该是有寓意的。

         可我只是听到了一些不和谐的声音：有扇子的开合声、扇子的击打地面声、手指的弹响声、吹口琴的音乐声、纸张的嘈杂声等等，有我喜欢的口琴美妙的旋律、扇子的开合声，更多的是我不太喜欢的其他声音。

          也许我还没有理解！不知这样理解对吗？“我也只是听到，而没有看到，但有一股力量在让我坚持打坐！”

          听从内心，坚守初心 ，不受其他声音的干扰。走自己的路，坚持走下去！