哈哈，今天开始通知我们的潜意识为辟谷做准备了。

本来没啥感觉，这么一念叨，心里居然升起了一小丢丢紧张。

报名参加辟谷班那一刻起，心里既兴奋、期待还有点儿小激动，暗自下定决心，在辟谷期间，要坚持辟谷到底，体验一下辟谷的各种感受，心里已做好了准备。

我的辟谷预热第一天

        “七天后我就不吃了，我要开始准备了。”当看到这句话时，心里是有点儿慌乱的，早先也听说过辟谷，对身体有很多的好处，很期待的想尝试一下，可现在很想知道辟谷有缺点吗？身体的感觉是什么样呢？会难受吗？辟谷能让我心静吗？我能坚持完成学习吗？

       老师：我的问题很多，但希望收获更多！

参加辟谷班进入倒计时，一是认真学习了本次本次辟谷时间表、程序、秩序要求并严格遵守；二是充分的心理调整和心里准备，紧跟节奏不变形、不漏项；三是通过辟谷力争精神状态有变化、身体状况有提高。

辟谷预热第一天，今天早上本想看见好吃的内想加一顿，想想要辟谷了还是提前让胃少吃点，之前尝试饿肚子饿的半夜头晕脑胀睡不着起来吃东西，很期待一周后的辟谷！