问一下，高血压练熊爬可以么？
高血压可以练熊爬，分几次，每次感觉气喘还心跳快的时候就吸气起来，记得是吸气，先后蹲，再随着吸气，身子慢慢随着气往上。吸起起身。 之后中速偏快地自由行走。熊爬爬行七分功，爬后行走三分功。爬的时候气血畅旺，走的时候把加快了运行的气血，散步全身各末端，不仅是肢体的末端，亦是深入脏器细微的体液循环末端
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