嗑长头是UCCC 功法之一 ,由时照老师作内功动作指正。是UCCC 基本功法之一。
嗑长头又叫嗑大头、大礼拜,多见于印度瑜伽及西藏密宗。UCCC 嗑长头,以道家内引气脉提升为主,讲求神气合一,活动脊柱,助督脉通畅。
要求: 以课堂教师要求为准
常规练功每天36个 拜经练功,每天一章 精进练功,每天108个
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