扶风摘要：练功是辅助身体内在的运行系统产生超意识的能量，通过一阴一阳的圆运动，让身心在全息中升华生命的能动性，自然显露洞见、康宁、正气浩然的智慧。

首发时间：2018年12月13日

事件时间：2018年12月9日星期日

地点：杭州时照学堂茶室

人物：时照、扶风、大卫、曹智、佳锐

起因：说服佳锐坚持练功改变命运的重要性

关键词：太极，阴阳，能量，生命，延年益寿，窍，全息

时照：（练功是为了明心见性与延年益寿。能延寿的，只能是生，能生便能延。而能量就是为生而来的）这个生，是生灭的生。人体内部一阴一阳的能量，如一男一女、一公一母结合后，才能生新。

外在的呼吸之气只是助缘，人体内部一阴一阳的气脉到了某个特定的点，就是窍，到哪个窍就能产生哪个窍的能量。这一阴一阳一结合就是生，生自我完善、完善自我的东西。

后天的五谷之精也能延续生命，但如果不借助先天的能量，五谷之精也没有用。外在呼吸是因为内在有能量，外在的呼吸才能辅助你。如果你内在没有能量了，外在的呼吸对你没有用。不但没有用，它更会腐朽你，让人变得风干、变腐烂，老了。

打个比方，男人的精子与女人的卵子一结合，这俩就是太极，就是阴阳。一旦结合起来，就在这转。只要在里面转，它就做自我完善。

自我完善就是精子与卵子所赋予的历史使命，这个图形是什么样，它就按这种图形的几何架构，来完善它自身。是人的就形成一个人。（带着猪的使命，就完善一个猪形。）当一个完整的人的架构形成结束了以后，之后就是维护和延长这个生命。

延长与维护，就包括了生命的自我维修和生命的使用。生命中各种功能、各种特点的使用，都依靠内在气脉的结合而完成的。因为内在一阴一阳气脉的结合，是全息的。

一般太极只是教你外在的东西，只有真传弟子，并且道德水准还行的，才会把内在的教给你。我讲这些东西也很纠结，到底要不要讲，感谢扶风老师，是她的坚持，她相信现代科技手段能控制很多人的恶，那还是让更多的人，掌握老祖宗的这种自我认知的方法，让它利益社会更好。